Favorieten

Ik ben op zoek gegaan naar sites die mij aanspreken op het gebied van geestelijke gezondheid. Ik heb vooral gezocht naar naar sites waar mijn mening wordt gedeeld en waar goede tips op staan om goed in je vel te kunnen zitten.

Als eerste:
http://www.home.zonnet.nl/berhen/geluk.htm

Op deze site worden er feiten, verklaringen en tips gegeven. Daarnaast vind ik het handig dat de literatuur erbij staat, zodat je het zelf ook kan lezen. Het kan nooit kwaad om één van die boeken op te zoeken en daar dingen uit te halen. Al is deze site een fijne samenvatting.

Als tweede:
http://www.huisartspraktijkschimmert.nl/nlstress.htm

Op deze site wordt een oorzaak gegeven voor een knagend probleem voor je geestelijke gezondheid, stress. Ik heb al eerder aangegeven dat ik ook denk dat dit negatief werkt op je welzijn. Er wordt een duidelijke uitleg gegeven en daaronder staan ook nog is 10 nuttige tips waarvan ik er een paar ook al heb aangegeven. Ik vind een fijne en duidelijke site waar je echt wat aan hebt.

Als laatste:
http://www.fonteine.com/emotionele_gezondheid.html

Op deze site staan in totaal 34 tips om een goede balans te kunnen ontwikkelen. Er staan tips op in verschillende catagorieën zoals tips van de huisarts, maar ook tips om je emotioneel zo goed mogelijk te kunnen redden. Er staat tips op die voor zich zelf spreken en die we vaak tegenkomen, zoals blijf bewegen, maar er staan ook tips op die we nog niet gehoord hebben, zoals oefeningen om je flink te houden in een niet vertrouwede situatie. Het kijken waard dus!


Bij deze les heb ik vooral gezocht naar sites die ik zou gebruiken als ik niet lekker in mijn vel zou zitten. Ik ben dan altijd vooral op zoek naar tips vandaar dat er misschien veel tips te lezen zijn. Ik vind dat gewoon erg belangrijk, omdat je daar naar mijn mening het meeste aan hebt.